Hoe fit ben jij écht?

Ben je benieuwd hoe het écht gesteld is met jouw gezondheid en fitheid?

Bij ABC Fysiotherapie bieden we een uitgebreide Fittest aan die inzicht geeft in jouw fysieke conditie en biologische leeftijd.

Of je nu fanatiek sport, net weer begint met bewegen of gewoon nieuwsgierig bent naar je gezondheid – de Fittest geeft je waardevolle informatie en praktische handvatten om gezonder oud te worden.

In ongeveer 50 minuten meten we verschillende onderdelen van je fysieke gesteldheid. We kijken naar jouw kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en balans, maar brengen ook je metabole gezondheid in kaart.

Hoe efficiënt is je lichaam in rust? Wat zegt je hartslag of zuurstofopname over je conditie? En hoe verhouden jouw resultaten zich tot anderen van jouw leeftijd?

Aan de hand van deze metingen bepalen we je biologische leeftijd – die soms verrassend anders is dan de kalenderleeftijd.

We bespreken samen de uitkomsten en geven je gericht advies om je gezondheid te verbeteren of op peil te houden. Of het nu gaat om afvallen, spieropbouw, blessurepreventie of beter presteren in sport of dagelijks leven – jij krijgt inzicht én inspiratie.

De Fittest kost €85 en wordt uitgevoerd door een van onze gespecialiseerde therapeuten. Je krijgt de resultaten overzichtelijk mee naar huis, inclusief een persoonlijk adviesplan.

Benieuwd waar jij staat? Boek dan jouw Fittest bij ABC Fysiotherapie en ontdek hoe jij vandaag al kunt werken aan een gezondere toekomst.